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「真我開眼、修せざるは衣裏の宝珠」誰もが自分の中に宝を持っている。師は私に「柳は緑 花は紅」という言葉を贈ってくださいました。この言葉を胸に人生精進します。
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急に
暑い夏の疲れからか、普段はあまり食べたいと思わない鯖などの青魚などが食べたくなった。





しかし、買い物に行っても鯖が見当たらない。




さらに、さっきからなぜかエスカルゴが食べたくなった。




なぜ?





エスカルゴはカタツムリ




リンゴ・マイマイ




アフリカ・マイマイ




食用はこの2つ




デパ地下にちょうどエスカルゴを売っているお店があるので行ってきて購入




人は、必要な栄養を欲する傾向があるけれど、いったい、あのカタツムリにどんな効能があるのか!?



調べてみたら驚きの結果がこれ↓



エスカルゴ/期待される効能・効果

肝機能を高めたり、味覚の働きを保つのを改善する作用があると言われています。また、眼精疲労を回復させたり、貧血の改善に有用とされます。その他、骨を丈夫にしたり、糖尿病や動脈硬化の予防に有用とされます。含有される成分には、ベタインやタウリン、マグネシウム、鉄、亜鉛、カルシウムなどがあります。ベタインは旨味成分の一つであり、肝機能を高める作用があると言われています。また、胆汁の生成を促し、脂質の代謝を高めて、コレステロールを減少させる働きがあると考えられています。タウリンは交感神経に作用し、血圧を正常化させる働きがあると言われています。また、コレステロール代謝からその排泄を促し、動脈硬化の予防に有用とされます。更に心機能を高めたり、眼精疲労の改善に役立つと言われています。その他、糖尿病を防ぐのにも有用と考えられています。マグネシウムは酵素の活性化や神経興奮抑制、筋肉収縮などに関わっています。鉄は貧血の予防に有用とされており、亜鉛は味蕾の形成に必要な成分です。カルシウムは筋肉収縮や細胞の情報伝達などに関わっている他、神経興奮を抑制したり、骨や歯を丈夫にする働きがあると考えられています。

どっかのインターネットサイトより引用





なるほどー。たしかに当てはまることばかり。




でも、食べたことないのに、人の野生の欲求ってすごいねー



で、とりあえず2個くらい買ってきた。





いっぱいは気持ち悪くて食べられない。





食べたことないので、これから挑戦します。




昼間っからワインとか飲みたくなるかな?




そういえばサイゼにもエスカルゴがあったような、アースの誰かが頼んでいたような。




今度食べてみようかな




あー、関アジ、関サバが食べたい!
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処暑
まさに、こんな言葉が思い浮かぶ今日この頃




暑さも和らぎ、今朝は肌寒いほどでしたね。




昨日は、卓球の練習会・教室でした。




ちょっと焦る出来事がありましたが、なんとか無事切り抜けました。





いやいやいや、ほんとうに焦りました。





さて、今日から新学期ですね。通勤道も車が増えました。




自転車通学の学生もチラホラ





気を引き締めて運転しなければとハンドルを握ってまいりました。





さて、トレーニング内容も一新し、昨日からいろいろと試しています。




どれだけ成果が上がるかは、2カ月後のお楽しみですね。




ちなみに夏も終わったので、髪の毛は黒くなりました。




やっぱり黒髪が一番ホッとしますな


夏休みの思い出 その4
就寝して2時間後 耳の後ろ?



いやなんとも言えない激痛に目が覚めた。



鏡で見ると、耳に斑点のような赤黒い模様が、、、




右の首はまるで北斗の拳のケンシロウ状態




体を起こすと激しいめまいと頭痛と吐き気




こ・これは・・・




ほんとは怖い家庭の医学が頭をよぎる




マダニの感染症か?!




かあくん(甥っ子)に(SOS)




夜間救急病院を確認するため、119へ電話




症状を伝えると救急対応の電話の向こうで「それってやばくないですか?!」と




おまえの言葉使いのほうがよっぽどやばいわ!と一人心で突っ込みを入れつつも、夜間救急を教えてもらい




救急車はけっこうです。自分で行きます。と伝え電話をきる。




偶然にも、通院していた病院ということで、電話をして受け入れ可能ということで、甥っ子に連れていってもらいました。



意識は朦朧、リンパの痛みと吐き気と頭痛はマックス




そこから治療してもらい、点滴して、朝帰り




月曜日(今日)また受診してください。と言われたものの、薬が効いてるせいとめまいで起き上がれず




気づいたら、時は8月20日(火)午前




バディとマーレのご飯は?!と思ったが、無意識のうちにちゃんとあげていたらしく残骸はあった。えらいぞ自分。。。



今日、めまいもちょっとあったが、ゆっくり運転し、なんとか病院へ行ってきた。




その結果、先生曰く、運動しちゃったの?




はい、激しく行いました。





運動するとだめだよー、ダニの持っている細菌(唾液)が回るから。





先生と話すまで忘れてたけど、私、虫刺されるとすっごい腫れるんですよね。ようはアレルギーらしいんです。



今回、ここまで症状が重くなったのは、運動とアレルギー反応と抗生剤の副作用、のトリプル攻撃。普段、薬を飲まないので、効きすぎるんですね。





結局、ドーピングだなんだとあるもんで、飲まないで治すという感じ。どうせアレルギーは治らないしね。





なので、たまーに投薬すると薬が効きすぎてしまう。




先生「なるほど、いや、ともかく、とうぶん絶対安静にして、明日も仕事休んでね」と言われました。





そんなこと言ってもね先生、この世界(車椅子バスケ)、指が2、3本折れたって、指が取れない限り、練習休んだらいかんって教わってきたんですよ、ダニに刺されたくらいで練習しないってなくないですか?



先生「・・・。」




ということで、安静にしてたら腫れもだんだんと引いて元気になってきたので、考えてみたら利久で食べて以来ご飯を食べてないことに気づいたので、いまからご飯を食べたいなと思います。







ダニくらいでと思ったけど、マダニは恐ろしいですね。







みなさんもおきをつけて




でも、意識がなくなりほど眠りについたおかげで、首と肘の痛みが治りました。




昨日、今日もバスケのはずでしたが、お休みしなさい。ということだっとしましょう。






夏休みの思い出 その3
日曜日



アースのJくんに迎えにきていただき、監督のYさんをピックアップ後、一路、一関で開催される東北リーグへゴーゴゴーーー!!




道中、Jキャンプに参加したY監督の話で盛り上がり、アラフォーに囲まれJくんも相手が大変?!





耳はというと、なんだか薬も効いていて落ちついた感じ?





2試合を終え、TOしていたら急に吐き気とめまいが、熱中症か?





珍しいなーと思いつつ、ちょっと救護室で横になってた。





ま、出すもの出してすっきりして、アースもいろいろ試し、課題も見えて、帰りもまた盛り上がりながら帰ってきた。




Jくんの選手としての才能もすばらしいが、トレーナーとしての知識、お勉強ぶりにも感服、アースもいい人材がそろってきたなーと満足しながら^^




途中、仙台で利久を食し、Y監督とスクラッチのチームメイツ つーさんとガールズトークも盛り上がり、なんでもないように見えた。




しかし、食後、ひとりで車でお留守番のとき、自分の異変に気づいてしまった。。。




耳がちぎれるほど痛い。まさかばい菌はいって中耳炎か?!と思うほど痛い。





解散し、ロキソニンを飲んで、なんとかおさまり就寝




が、2時間後、さらなる異変が!?




その4につづく
夏休みの思い出 その2
いよいよ今日から夏休み



土曜日の朝がこんなに待ち遠しく感じたのは久しぶり




今日は、ドッグランへ行き、そのあとはアースの練習へ




が、しかし、耳が・・・マギー審司のようになっていた。。。そしてタラコ状態




右耳、左耳交互に見て♪など、夏休みに入ったテンションもあり、軽い気持ちでFBに写メアップ



前に刺されたときは、感覚のない大腿部分だったので血流も悪く腫れなかったけれど、ま、ちょっと腫れ方も気にはなるので、とりあえず病院に行って抗生剤をもらっておこうと受診。



受診後、そのまま遊びに




日中は暑く、バディとマーレと一緒に水遊びなんかしちゃって楽しく過ごした





ーーーー そして夜練習 ーーーー



が、ここからがおかしな夏休みとなってくる。。。




夜の練習で、ひどく耳が痛みだした。いや、正確に言えば、患部よりも耳の周辺のリンパ腺が痛みだした。





翌日は、一関でのリーグ戦




会津では、スポーツ教室があり、東京オリンピック・パラリンピック招致委員会のみなさんと根木さんがやってくる。地方の障害者スポーツ環境を体感してもらえるということで、特に会津は、活発な地域、楽しむほかに、状況を見てもらえることは、とてもうれしいこと。




ぜひ、楽しんでいってもらえればと思いつつ、自分は、大事を取って早く帰り就寝






おやすみなさい。



その3につづく
夏休みの思い出 その1 (ご心配おかけしました。復活しました)
8月16日(金)
いよいよ明日から夏休みだ。



バディとマーレと散歩して、猫と遊んで、土日月火と4連休バスケ三昧。



わくわくしていたせいか仕事もはかどる。



ーーー お昼休み ーーー



耳を触っていた(癖)ニキビ?ができていたのでグニグニ触りまくっていた




が、ニキビと思っていたものがとれて落ちてきた。




そのニキビ 黒くて動いていた。。。



んげ?!



こ、これは・・・



触ってた指に血がついていた・・・。



オMGーーーー!!マダニだ!!また刺されてた!!



木曜日の夕方、バディとランニングに行ったとき、バディが笹薮に顔を突っ込んでしまった。



この時期の草むらと特に笹薮は,マダニの宝庫。肉付きのよいバディとマーレは奴らにとってはごちそう以外のなにものでもない。



絶対に近づかせないのだが、この日は連日の猛暑と雨で発育がよく、笹が道路までビューンと伸びていた。



おまけに近所の外飼いのワンコさんの飼い主が、犬のうんこを笹薮に捨てるもんだから、バディは匂いが気になって、どうしてもそっちに顔を向けるし、行こうとする。



案の定、その日も笹薮に顔を向け、何枚かの笹に顔をサワサワしてた。



ちょっと歩いたら、バディの顔にほくろがあった。



あ!!ヤツだ!と思い払った。やっぱりマダニだ、油断も隙もあったもんじゃない。



散歩の後も、マーレとバディをブラッシングし、マダニは発見できず、一安心



もし、マダニがくっついても、血を吸ったときに「ぺっ」こりゃまずいぜ!となるように、ガーリックパウダーのサプリメントも飲ませているし安心安心と思っていたら



まさか自分にたかっていたとは、、、



犬のサプリメント飲んどけばよかった。



と、思いつつ



患部を洗浄し、虫さされの薬を塗って終了



金曜日の勤務を終え、その日の夜は久しぶりに友人宅にて楽しいディナー




途中、悲しいお知らせがあり、人生とは、いつどうなるかわからない。としんみりとした。




そんな思いもあったが、料理もおいしくいただき、車椅子のメンテナンスもしたもらい、明日からの準備はばっちりで、連休中のバスケ三昧に胸を弾ませていた。







その2に続く
盆ですね
お盆ですね




うちの仏壇をみましたら




まあ、、おいしそうな物がたっくさん供えてあること




この代物を食べないようにすれば肥満にならずに済むのだな。と心に誓ったお盆でありました。





さて、こうも暑いとどこにも出かけたくないので、仕事に励むのが良いかなと思い、仕事しています。





なかなかの静けさではかどります。






明日ようやくお墓参りです。




そして、来週はお盆休みを取らせていただきます。




震災で中断していた、自分のルーツを探る作業の続きをします。





お盆ですし、ご先祖様を敬い、生きていることに感謝しよう
よかった
警戒区域で見かけたダチョウのつがい




ある場所で余生を送っているのを知人のフェイスブックで知りました。




よかったね^^
7月
7月2日



ひとつ歳を取る日



だからマイナス1ということで30代に突入?!



なんて冗談ですが



スポーツをするものにとって歳を重ねるのはさしてうれしくない



でも、しかたないのでしかたない へんな日本語笑っ




7月1日は思い切って代休をとってやったぜ!




そして充実した日を送ってやったぜ




朝起きて、朝一番でシューティングへ




帰りながらランチして




帰ってきて昼寝




のつもりが、爆睡4時間




気づいたら夕方だった・・・




ドッグランへ行きたかったのに無念




なので、そこからワンコと遊び




英語勉強して、トレーニング計画立てて




ネットして




映画みて




ああ、いい日だった。




時間がゆったりしてた、まさに充実とはこのこと




そして2日



出勤



いきなり時間が早く進む。。。




逃げるようにサウンドテーブルテニスのスポーツ教室へ




いやー盛り上がった!楽しかった




盲導犬もすばらしく活躍していた。




すごいなー





そして、職場の箱に戻り、またもやいきなり早回しのような目まぐるしさ




なんなんだべ??




そして、よやく仕事から解放され



友人宅で急な訪問にもかかわらず、夕ご飯をずうずうしくごちそうになり、楽しくおしゃべりし時間をつぶさせてもらい




夜9時半から、健常者チームTへお邪魔させていただき、1時間シュートを打たせたもらった。





いつも有り難うございます。




そして帰宅が0時近く



そこからバディと遊び、マーレとスリスリごっこ




ネットしてから就寝





よく寝ました




3日

寝坊しなくてよかった



今日は、アースの遠藤代表の息子の誕生日




十数年前の誕生した週、練習のとき



「あと1日早ければ、誕生日一緒だったのにー」




と言ったら



「あぶなかったー」と・・・どういう意味だい!!




そんな息子もなんと高校生?!




将来は福島のbjのエースだな。いまのうちにサインもろうとこう




そして、今日は午後から伊達市立桃陵中学校1学年対象の福祉体験教室




昨年に引き続き、青田さん、おさむさん、ちえみちゃんの4人体制で行きました




いつもありがとうございます。




みなさん、熱に話を聞いていただき、そして、楽しく車椅子バスケ体験をしてくださいました。




今日の経験が、将来、なにかの役に立てたら幸いです。




そして、講演会終了後




なんとサプライズ!




バースデーケーキと生徒全員による大合唱




はあ、、、もう感激です。。




F見先生、お気遣いいただき有り難うございました。




昨年、今年とひと際思いで深いバースデーとなりました。


桃陵中1学年のみなさんありがとうございました。





そして、プレゼントいただいたみなさん有り難うございました。



大事に使い&大事に食べます




さて、がんばっつぉーー!!




今日は、トレーニングオフ日 一杯だけ好きなドイツワイン飲んでます。






明日は、ジャパンのヘッドコーチ橘さんの誕生日




誕生日近い人いっぱいで、毎日がめでたいです
県北地区ふれあいスポーツフェスタ
本日は、福島県障害者スポーツ指導者協議会県北相双支部のふれあいスポーツフェスタに行ってきました。




地方自治体、福島市障害者スポーツ協会、地域の事業所、養護学校、一般の方たくさんの方にご参加いただき、久しぶりに現場に行って、やっぱ現場はすばらしい!!って思える日でした。



5月の県大会は、規模が大きすぎて、てんやわんやという感じですが、シーズンが始まり、手の届く範囲でのおつきあいというか、ひとりひとりの顔が見える現場は、いいって心の底から思いました。




そういう、笑顔を生み出すために、準備をしている障害者スポーツ指導員県北支部のみなさんの準備も万全、支部長の仕切りも、各指導員の動き、そして高校生ボランティアのサポートがすばらしかったです。




これから、いよいよスポーツシーズンに突入し、競技ごと、地域ごとにスポーツ教室が開催されます、それとに同様のふれあいでスポーツフェスタが会あと
4回開催されるので、今年はできるだけ日程調整をつけて行きたいと思います。



現場で笑顔を見れる成果のある仕事目指してがんばるぞ!っと思いました。




若干、パソコンの調子が悪いのか、システムの調子が悪いのか、誤変換になる、、、




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プロフ
HN:
Meg3
性別:
女性
職業:
カリスマオフィサー
趣味:
photo(Canon EOS user)
自己紹介:
出身・在住 福島県
幼少はオルガン・書道・バレエと文化系で体も弱く運動が苦手でした。小学3年で担任の先生にテニス・卓球などいろ②教えてもらいスポーツ少女へ。小4でバスケに出会い高校までバスケをしていました。
平成2年6月車に飛ばされ車椅子になりましたが、車椅子になってもバスケットボールができることを知り、いまだ現役で選手やっております(*^^)v

1999年三上監督率いる女子車椅子バスケットボールチームは福島大学人類文化白石先生のメンタルトレーニング指導を受け、2000年シドニーパラリンピックでは目標どおりの銅メダルを獲得しました。
※白石豊先生は、福島大学教授。メンタルトレーニングの第一人者。ゾーン、ゴールデンエイジなどの言葉を生んだ方です。門下生には、日本人女性初のWNBAプレイヤー萩原美樹子氏、バンクバーオリンピックスピードスケートパシュート銀メダリスト田畑真紀選手、元日本ハムファイターズコーチ白井一幸氏、FIBAワールドカップ南アフリカ大会日本代表岡田武史監督など、著名な方々を多数みてらっしゃいます。

経歴:
1992年3月車椅子バスケットボールを見学、以後半年以上ただ見学。
1992年9月福島県身体障害者スポーツ協会主催の車椅バスケットボール教室にて三村一郎先生(現長野県障害者スポーツ協会理事長)と出会い選手の道へ
1993年1月JWBF選手登録
1994年ゴールドカップストークマンデビル大会代表デビュー(7位)
1996年アトランタパラリンピック出場(5位)
1998年ゴールドカップシドニー(4位)
2000年シドニーパラリンピック(銅メダル)
2002年ゴールドカップ北九州(4位)
2004年アテネパラリンピック(5位)
2005年腰椎の疲労骨折により代表引退
2008年北京パラリンピック(4位)代表復帰
2010 ゴールドカップ バーミンガム代表(7位)
2011 ロンドンパラリンピックAOZ予選(3位)
2015 リオパラAOZ予選(3位)
2015 現役引退
職業:団体職員
(公財)福島県障がい者スポーツ協会

役職:
(一社)日本パラリンピアンズ協会理事
福島県障がい者スポーツ指導者協議会事務局
福島県障がい者スポーツ支援ネットワーク理事
ふくしまchallenged sports club代表
特技:車椅子バスケットボール

趣味:美味しいものを食べ歩き、カメラ(Canon 7D user)

研究:

著書:

一番好きな曲:What A wonderful world.

家族:チャアコ,マーレ,バディ(dog's)メソ,ゴマ,アテ,モコ,アイナ,ニャークロ,グランディス,アバレンボウ,ギントキ,ロング,アメニ,ジンジャー,モウ(cat's)カーコfamily&チュンチュコチュンfamily(bird's)

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松本紀生著書
アラスカで出会った写真家松本さん、マッキンリーでカマクラ掘ってオーロラを撮り続けています。
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