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師は私に「柳は緑 花は紅」という言葉を贈ってくださいました。あるがままに生きる。この言葉を胸に人生精進します。
20年の歩み 初心に還る
昨日、新潟より帰宅したら白石先生の著書「夢をこなえるコツ」が届いていた。



今朝、読み解いていくうち(まだ途中だけど)に、2000年シドニーパラリンピックで銅メダルを獲得したときのことを思い出した。


1998年、白石先生が地元のローカル番組「サタデーふくしま」に出演し、アトランタオリンピック女子バスケットボールのメンタルトレーニングの実践を見たことがきっかけで、女子車椅子バスケットボールがシドニーでメダルを獲得するためには、これだ!と思い、白石先生に電話をし、研究所を訪ねた「弟子にしてください事案」を発生させたのである。。

当時を振り返ると、なんと無謀で破天荒、そして図々しいというか赤面の思いである^^;


それだけ、必死だったのだけどね。


1999年の舞洲合宿に白石先生、萩原美樹子さん、三河きっこさんなど蒼々たるメンバーが来てくださり、私たちのメダル獲得を支援していただいた。


いま思い返してもなんと贅沢な時間であったろう。


いつか、このことを活字に残したいと思いつつ、仕事、バスケ、日常の慌ただしさに呑まれてしまい、歴史を残すことなくいままで来てしまった。


いつか記そうと思う。


今日は、3連休の中日、昨日は新潟遠征だった。


クラブチームはよい出来であったが、自分はお世辞にも良い出来とは言えない結果だった。


こんなことでは世界は獲れない。もっともっと強くならなければ。


そう思いクローゼットの中から1993年車椅子バスケットボールをはじめたころからのファイル(ノート)を引っ張りだした。




不思議なことに、なぜか1998年から2000年の軌跡を綴ったファイルだけが見当たらない。


シドニーノート。



みんな覚えてる?あの原案って実は私が作ったのよ。


そして、思い返せば



車椅子バスケットボールをはじめて20年。ということに今日気がついた。


健常時代からトータルすると、途中ブランクがあったもののバスケットボールを続けて30年が経過、、こわい。。



車椅子バスケットボールをはじめて1年でジャパンのユニフォームを着せられ(当時は下手だったたし、なにがなんだかわからない状況でしたf(^^;))、アトランタパラリンピックで世界を知り、メダルをとれることを確信した。




20年。いろいろあったと振り返る。



そして、私たちはいまロンドンの切符を逃し、世界ランキング外という至上最大の難局にいる。



過去、以前のジャパンでやってきたことが間違っているとは思わない。



しかし、いまこの現状を打破するためには、現ジャパンでは過去の善き内容を残しつつも、新たなチャレンジ、いままでの常識を覆す、そして相当の覚悟を決めなければならない。


いや、覚悟を決めたが、まだ覚悟の覚悟が足りない。


この年齢になると、若い選手とは違って、覚悟をする覚悟が必要だ。


いつまで夢を追いかけているんだと言われるかもしれない。


でも、私は周囲から言われるほど肉体の年齢を感じたことがない。


それは、努力という言葉だけでは表現できないことを実践してきているからだ。


引っ張りだしたノートにその証拠がそろっている。

ただ、震災後、練習環境が激変した。肉体は錆つき、気持ちも若干荒んだ。



しかし、心の奥底に燻っている、燃え尽きてない感情がいつも私を刺激する。




「まだやれる」



「このまま終わっていいのか?」と



最低限の責任として、次回、パラリンピックの切符を手にしなければならない



そして、みんなで掲げた目標、日本の車椅子バスケットボールの夢を実現するために、このままで終わることができない。


銅メダル以上の結果を残すには、北京の頃以上の練習を積むには、あの頃のようにただただ走り練習をするだけでは到底かなわない。


走ることは当たり前であって、こっから先の積み上げを車椅子バスケットボールに必要な要素のあらゆる精度、個のレベルをさらに高いものにしなければいけないということを痛感したここ数年


世界の激動がわかっていたのに



世界に追い付き、追い越され、いままた追い越す番



目標を達成するために、もう一度、いや何度でも現在、過去、未来、そして心を整理する必要がある。



それが、「いま、今日」だと感じた。


幸いにも?今日は大雨。


部屋に引きこもって作業をしよう。


そして、その思いをここに記し、公にして有言実行しよう。



師匠にいただいた言葉を読み返し、自分らしく進もう。


そして、いつか必ず満足のいく結果を、支えていただいている多くのみなさんに報告できるように「いい準備」をしよう。

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新潟遠征
今日は新潟遠征でした。



湿度が高くて蒸し暑い、ちょっと動いただけで汗が吹き出ました。




アースもいい内容で選手権予選を迎えられそうです。






お世話になりました。




監督、マネージャーおつかれさまでした!
夏バテ
夏バテ気味のバディさん、昨日の朝にゲボしましたが、夜には回復



今日の朝の散歩では、全速力まではいきませんでしたが、まずまずの走りっぷりでした。





ドッグランオーナーのMさんにすごいいい写真を撮っていただいたので、ご披露!(借用)
ゴールデンの「まるこちゃん」はとっても優秀なワンちゃん


優等生につられて、バディもイケメンなうえに賢くみえますね!










Mさんありがとうございます!
おもしろいですよね
ギネスのCM




ヨーロッパらしい




ドイツのミニマルの選手は、競技前後、車椅子押してコートに出入りするもんな




2020Tokyo
が決定しました。



招致委員会のみなさま、パラリンピアンズ協会のみなさま有難うございました。





真海ちゃん大役を果たしていただき有難うございました。笑顔が最高!最高の笑顔!でした。





そして、さっそく東京開催という夢が現実となり、福島県の子どもたち
若い選手が、2020年Tokyoを目標に!胸を弾ませています。




多くの選手、指導者の育成、そしてなにより地方の障害者スポーツの発展を目指し、そして福島復興・再生をこの風に乗せていきたいと思います。






銀河のほとり
夏の疲れが出やすい時期となりました。




内臓を元気にするにはまず食事から、ということで、銀河のほとりでご飯してまいりました。




ここは車椅子バスケの審判Aさんの奥さんが経営する百笑レストラン




食材は審判のAさんはじめスタッフの方が丹精込めて作った無農薬野菜




揚げ物もすべてお野菜、お肉はいっさいなし、油も体にいいもの





おいしそうでしょ!?






要は、昔ながらのってことで、山育ちで、お肉は父ちゃんが猟にいったときに捕ってきた、雉や猪で育った私には原点回帰のような場所




昔の野菜の味がちゃんとする





プラムの酵素ジュースもおいしかった!





酵素ジュースも最近流行っていますが、うちは小さいころから飲まされていました。




咳が出れば、カリン、大根、ハチミツの酵素ジュース




熱が出れば、梅の発酵ジュース






胃が痛ければ、せんぶり




まずいのなんのって、、、





中耳炎になれば、アロエを耳に入れて治しました。




山菜もキノコも季節に必要な分だけ採ってきた。





そんな生活って、いまどき考えられないですよね。




でも、若干、懐かしく、戻りたいなー。と思うときは、銀河のほとりにいくわけです。




サプリメントもいいけど、やっぱり自然食は大事ですね。





明日もがんばろう
ラベンダーのポプリ
いただきました。





よい香りー♪





さっそく枕に入れました。








また安眠グッズが増えました。
急に
暑い夏の疲れからか、普段はあまり食べたいと思わない鯖などの青魚などが食べたくなった。





しかし、買い物に行っても鯖が見当たらない。




さらに、さっきからなぜかエスカルゴが食べたくなった。




なぜ?





エスカルゴはカタツムリ




リンゴ・マイマイ




アフリカ・マイマイ




食用はこの2つ




デパ地下にちょうどエスカルゴを売っているお店があるので行ってきて購入




人は、必要な栄養を欲する傾向があるけれど、いったい、あのカタツムリにどんな効能があるのか!?



調べてみたら驚きの結果がこれ↓



エスカルゴ/期待される効能・効果

肝機能を高めたり、味覚の働きを保つのを改善する作用があると言われています。また、眼精疲労を回復させたり、貧血の改善に有用とされます。その他、骨を丈夫にしたり、糖尿病や動脈硬化の予防に有用とされます。含有される成分には、ベタインやタウリン、マグネシウム、鉄、亜鉛、カルシウムなどがあります。ベタインは旨味成分の一つであり、肝機能を高める作用があると言われています。また、胆汁の生成を促し、脂質の代謝を高めて、コレステロールを減少させる働きがあると考えられています。タウリンは交感神経に作用し、血圧を正常化させる働きがあると言われています。また、コレステロール代謝からその排泄を促し、動脈硬化の予防に有用とされます。更に心機能を高めたり、眼精疲労の改善に役立つと言われています。その他、糖尿病を防ぐのにも有用と考えられています。マグネシウムは酵素の活性化や神経興奮抑制、筋肉収縮などに関わっています。鉄は貧血の予防に有用とされており、亜鉛は味蕾の形成に必要な成分です。カルシウムは筋肉収縮や細胞の情報伝達などに関わっている他、神経興奮を抑制したり、骨や歯を丈夫にする働きがあると考えられています。

どっかのインターネットサイトより引用





なるほどー。たしかに当てはまることばかり。




でも、食べたことないのに、人の野生の欲求ってすごいねー



で、とりあえず2個くらい買ってきた。





いっぱいは気持ち悪くて食べられない。





食べたことないので、これから挑戦します。




昼間っからワインとか飲みたくなるかな?




そういえばサイゼにもエスカルゴがあったような、アースの誰かが頼んでいたような。




今度食べてみようかな




あー、関アジ、関サバが食べたい!
本気です
水を交換せず、流れっぱなしにせず、燃料棒を沈めるだけでずーっと冷やせる液体ってないの?




本気で考えてる





研究者のみなさんなんとかしてください




日本人なら開発できるはず!

処暑
まさに、こんな言葉が思い浮かぶ今日この頃




暑さも和らぎ、今朝は肌寒いほどでしたね。




昨日は、卓球の練習会・教室でした。




ちょっと焦る出来事がありましたが、なんとか無事切り抜けました。





いやいやいや、ほんとうに焦りました。





さて、今日から新学期ですね。通勤道も車が増えました。




自転車通学の学生もチラホラ





気を引き締めて運転しなければとハンドルを握ってまいりました。





さて、トレーニング内容も一新し、昨日からいろいろと試しています。




どれだけ成果が上がるかは、2カ月後のお楽しみですね。




ちなみに夏も終わったので、髪の毛は黒くなりました。




やっぱり黒髪が一番ホッとしますな


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プロフ
HN:
Mash
性別:
女性
職業:
カリスマオフィサー
趣味:
photo(Canon EOS user)
自己紹介:
出身・在住 福島県
幼少はオルガン・書道などなど文化系で体も弱く運動が苦手でした。小学3年の担任の先生にテニス・卓球などいろ②教えてもらいスポーツ少女へ。小4でバスケに出会い高校までバスケをしていました。
平成2年6月車に飛ばされ車椅子になりましたが、車椅子になってもバスケットボールができることを知り競技の道へ。
1992年車いすバスケットボールを始めました。翌年合宿に招集され94年世界選手権デビュー。96年Atlantaパラリンピックで世界のレベルを知る。
1999年三上監督率いる女子車椅子バスケットボールチームは福島大学人類文化白石先生のメンタルトレーニング指導を受け、2000年シドニーパラリンピックでは目標どおりの銅メダルを獲得。
※白石豊先生は、福島大学教授。メンタルトレーニングの第一人者。ゾーン、ゴールデンエイジなどの言葉を生んだ方です。門下生には、日本人女性初のWNBAプレイヤー萩原美樹子氏、バンクバーオリンピックスピードスケートパシュート銀メダリスト田畑真紀選手、元日本ハムファイターズコーチ白井一幸氏、FIBAワールドカップ南アフリカ大会日本代表岡田武史監督、レッドブルエアレース年間総合チャンピオン室屋義秀選手など著名な方々を多数みてらっしゃいます。

経歴:
1992年3月車椅子バスケットボールを見学、以後半年以上ただ見学
1992年9月福島県身体障害者スポーツ協会主催の車椅バスケットボール教室にて三村一郎先生(長野県障害者スポーツ協会理事長)と出会い選手の道へ
1993年1月JWBF選手登録
1994年ゴールドカップストークマンデビル大会代表デビュー(7位)
1996年アトランタパラリンピック出場(5位)
1998年ゴールドカップシドニー(4位)
2000年シドニーパラリンピック(銅メダル)
2002年ゴールドカップ北九州(4位)
2004年アテネパラリンピック(5位)
2005年腰椎の疲労骨折により代表引退
2008年北京パラリンピック(4位)代表復帰
2010年ゴールドカップ バーミンガム代表(7位)
2011年ロンドンパラリンピックAOZ予選(3位)
2015年リオパラAOZ予選(3位)
2015年現役引退
職業:団体職員
(公財)福島県障がい者スポーツ協会

役職:
(一社)日本パラリンピアンズ協会理事
(一社)日本車いすバスケットボール連盟役員
福島県障がい者スポーツ指導者協議会事務局
福島県障がい者スポーツ支援ネットワーク理事
ふくしまchallenged sports club代表
趣味:美味しいものを食べ歩き、カメラ(Canon 7D user)
一番好きな曲:What A wonderful world.
家族:チャアコ,マーレ,バディ(dog's)メソ,ゴマ,アテ,モコ,アイナ,ニャークロ,グランディス,アバレンボウ,ギントキ,ロング,アメニ,ジンジャー,モウ(cat's),ゴンボ、クロ、シロクロ

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松本紀生著書
アラスカで出会った写真家松本さん、マッキンリーでカマクラ掘ってオーロラを撮り続けています。
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