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師は私に「柳は緑 花は紅」という言葉を贈ってくださいました。あるがままに生きる。この言葉を胸に人生精進します。
新潟遠征
今日は新潟遠征でした。



湿度が高くて蒸し暑い、ちょっと動いただけで汗が吹き出ました。




アースもいい内容で選手権予選を迎えられそうです。






お世話になりました。




監督、マネージャーおつかれさまでした!
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夏バテ
夏バテ気味のバディさん、昨日の朝にゲボしましたが、夜には回復



今日の朝の散歩では、全速力まではいきませんでしたが、まずまずの走りっぷりでした。





ドッグランオーナーのMさんにすごいいい写真を撮っていただいたので、ご披露!(借用)
ゴールデンの「まるこちゃん」はとっても優秀なワンちゃん


優等生につられて、バディもイケメンなうえに賢くみえますね!










Mさんありがとうございます!
おもしろいですよね
ギネスのCM




ヨーロッパらしい




ドイツのミニマルの選手は、競技前後、車椅子押してコートに出入りするもんな




2020Tokyo
が決定しました。



招致委員会のみなさま、パラリンピアンズ協会のみなさま有難うございました。





真海ちゃん大役を果たしていただき有難うございました。笑顔が最高!最高の笑顔!でした。





そして、さっそく東京開催という夢が現実となり、福島県の子どもたち
若い選手が、2020年Tokyoを目標に!胸を弾ませています。




多くの選手、指導者の育成、そしてなにより地方の障害者スポーツの発展を目指し、そして福島復興・再生をこの風に乗せていきたいと思います。






銀河のほとり
夏の疲れが出やすい時期となりました。




内臓を元気にするにはまず食事から、ということで、銀河のほとりでご飯してまいりました。




ここは車椅子バスケの審判Aさんの奥さんが経営する百笑レストラン




食材は審判のAさんはじめスタッフの方が丹精込めて作った無農薬野菜




揚げ物もすべてお野菜、お肉はいっさいなし、油も体にいいもの





おいしそうでしょ!?






要は、昔ながらのってことで、山育ちで、お肉は父ちゃんが猟にいったときに捕ってきた、雉や猪で育った私には原点回帰のような場所




昔の野菜の味がちゃんとする





プラムの酵素ジュースもおいしかった!





酵素ジュースも最近流行っていますが、うちは小さいころから飲まされていました。




咳が出れば、カリン、大根、ハチミツの酵素ジュース




熱が出れば、梅の発酵ジュース






胃が痛ければ、せんぶり




まずいのなんのって、、、





中耳炎になれば、アロエを耳に入れて治しました。




山菜もキノコも季節に必要な分だけ採ってきた。





そんな生活って、いまどき考えられないですよね。




でも、若干、懐かしく、戻りたいなー。と思うときは、銀河のほとりにいくわけです。




サプリメントもいいけど、やっぱり自然食は大事ですね。





明日もがんばろう
ラベンダーのポプリ
いただきました。





よい香りー♪





さっそく枕に入れました。








また安眠グッズが増えました。
急に
暑い夏の疲れからか、普段はあまり食べたいと思わない鯖などの青魚などが食べたくなった。





しかし、買い物に行っても鯖が見当たらない。




さらに、さっきからなぜかエスカルゴが食べたくなった。




なぜ?





エスカルゴはカタツムリ




リンゴ・マイマイ




アフリカ・マイマイ




食用はこの2つ




デパ地下にちょうどエスカルゴを売っているお店があるので行ってきて購入




人は、必要な栄養を欲する傾向があるけれど、いったい、あのカタツムリにどんな効能があるのか!?



調べてみたら驚きの結果がこれ↓



エスカルゴ/期待される効能・効果

肝機能を高めたり、味覚の働きを保つのを改善する作用があると言われています。また、眼精疲労を回復させたり、貧血の改善に有用とされます。その他、骨を丈夫にしたり、糖尿病や動脈硬化の予防に有用とされます。含有される成分には、ベタインやタウリン、マグネシウム、鉄、亜鉛、カルシウムなどがあります。ベタインは旨味成分の一つであり、肝機能を高める作用があると言われています。また、胆汁の生成を促し、脂質の代謝を高めて、コレステロールを減少させる働きがあると考えられています。タウリンは交感神経に作用し、血圧を正常化させる働きがあると言われています。また、コレステロール代謝からその排泄を促し、動脈硬化の予防に有用とされます。更に心機能を高めたり、眼精疲労の改善に役立つと言われています。その他、糖尿病を防ぐのにも有用と考えられています。マグネシウムは酵素の活性化や神経興奮抑制、筋肉収縮などに関わっています。鉄は貧血の予防に有用とされており、亜鉛は味蕾の形成に必要な成分です。カルシウムは筋肉収縮や細胞の情報伝達などに関わっている他、神経興奮を抑制したり、骨や歯を丈夫にする働きがあると考えられています。

どっかのインターネットサイトより引用





なるほどー。たしかに当てはまることばかり。




でも、食べたことないのに、人の野生の欲求ってすごいねー



で、とりあえず2個くらい買ってきた。





いっぱいは気持ち悪くて食べられない。





食べたことないので、これから挑戦します。




昼間っからワインとか飲みたくなるかな?




そういえばサイゼにもエスカルゴがあったような、アースの誰かが頼んでいたような。




今度食べてみようかな




あー、関アジ、関サバが食べたい!
本気です
水を交換せず、流れっぱなしにせず、燃料棒を沈めるだけでずーっと冷やせる液体ってないの?




本気で考えてる





研究者のみなさんなんとかしてください




日本人なら開発できるはず!

処暑
まさに、こんな言葉が思い浮かぶ今日この頃




暑さも和らぎ、今朝は肌寒いほどでしたね。




昨日は、卓球の練習会・教室でした。




ちょっと焦る出来事がありましたが、なんとか無事切り抜けました。





いやいやいや、ほんとうに焦りました。





さて、今日から新学期ですね。通勤道も車が増えました。




自転車通学の学生もチラホラ





気を引き締めて運転しなければとハンドルを握ってまいりました。





さて、トレーニング内容も一新し、昨日からいろいろと試しています。




どれだけ成果が上がるかは、2カ月後のお楽しみですね。




ちなみに夏も終わったので、髪の毛は黒くなりました。




やっぱり黒髪が一番ホッとしますな


夏休みの思い出 その4
就寝して2時間後 耳の後ろ?



いやなんとも言えない激痛に目が覚めた。



鏡で見ると、耳に斑点のような赤黒い模様が、、、




右の首はまるで北斗の拳のケンシロウ状態




体を起こすと激しいめまいと頭痛と吐き気




こ・これは・・・




ほんとは怖い家庭の医学が頭をよぎる




マダニの感染症か?!




かあくん(甥っ子)に(SOS)




夜間救急病院を確認するため、119へ電話




症状を伝えると救急対応の電話の向こうで「それってやばくないですか?!」と




おまえの言葉使いのほうがよっぽどやばいわ!と一人心で突っ込みを入れつつも、夜間救急を教えてもらい




救急車はけっこうです。自分で行きます。と伝え電話をきる。




偶然にも、通院していた病院ということで、電話をして受け入れ可能ということで、甥っ子に連れていってもらいました。



意識は朦朧、リンパの痛みと吐き気と頭痛はマックス




そこから治療してもらい、点滴して、朝帰り




月曜日(今日)また受診してください。と言われたものの、薬が効いてるせいとめまいで起き上がれず




気づいたら、時は8月20日(火)午前




バディとマーレのご飯は?!と思ったが、無意識のうちにちゃんとあげていたらしく残骸はあった。えらいぞ自分。。。



今日、めまいもちょっとあったが、ゆっくり運転し、なんとか病院へ行ってきた。




その結果、先生曰く、運動しちゃったの?




はい、激しく行いました。





運動するとだめだよー、ダニの持っている細菌(唾液)が回るから。





先生と話すまで忘れてたけど、私、虫刺されるとすっごい腫れるんですよね。ようはアレルギーらしいんです。



今回、ここまで症状が重くなったのは、運動とアレルギー反応と抗生剤の副作用、のトリプル攻撃。普段、薬を飲まないので、効きすぎるんですね。





結局、ドーピングだなんだとあるもんで、飲まないで治すという感じ。どうせアレルギーは治らないしね。





なので、たまーに投薬すると薬が効きすぎてしまう。




先生「なるほど、いや、ともかく、とうぶん絶対安静にして、明日も仕事休んでね」と言われました。





そんなこと言ってもね先生、この世界(車椅子バスケ)、指が2、3本折れたって、指が取れない限り、練習休んだらいかんって教わってきたんですよ、ダニに刺されたくらいで練習しないってなくないですか?



先生「・・・。」




ということで、安静にしてたら腫れもだんだんと引いて元気になってきたので、考えてみたら利久で食べて以来ご飯を食べてないことに気づいたので、いまからご飯を食べたいなと思います。







ダニくらいでと思ったけど、マダニは恐ろしいですね。







みなさんもおきをつけて




でも、意識がなくなりほど眠りについたおかげで、首と肘の痛みが治りました。




昨日、今日もバスケのはずでしたが、お休みしなさい。ということだっとしましょう。






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プロフ
HN:
Mash
性別:
女性
職業:
カリスマオフィサー
趣味:
photo(Canon EOS user)
自己紹介:
出身・在住 福島県
幼少はオルガン・書道などなど文化系で体も弱く運動が苦手でした。小学3年の担任の先生にテニス・卓球などいろ②教えてもらいスポーツ少女へ。小4でバスケに出会い高校までバスケをしていました。
平成2年6月車に飛ばされ車椅子になりましたが、車椅子になってもバスケットボールができることを知り競技の道へ。
1992年車いすバスケットボールを始めました。翌年合宿に招集され94年世界選手権デビュー。96年Atlantaパラリンピックで世界のレベルを知る。
1999年三上監督率いる女子車椅子バスケットボールチームは福島大学人類文化白石先生のメンタルトレーニング指導を受け、2000年シドニーパラリンピックでは目標どおりの銅メダルを獲得。
※白石豊先生は、福島大学教授。メンタルトレーニングの第一人者。ゾーン、ゴールデンエイジなどの言葉を生んだ方です。門下生には、日本人女性初のWNBAプレイヤー萩原美樹子氏、バンクバーオリンピックスピードスケートパシュート銀メダリスト田畑真紀選手、元日本ハムファイターズコーチ白井一幸氏、FIBAワールドカップ南アフリカ大会日本代表岡田武史監督、レッドブルエアレース年間総合チャンピオン室屋義秀選手など著名な方々を多数みてらっしゃいます。

経歴:
1992年3月車椅子バスケットボールを見学、以後半年以上ただ見学
1992年9月福島県身体障害者スポーツ協会主催の車椅バスケットボール教室にて三村一郎先生(長野県障害者スポーツ協会理事長)と出会い選手の道へ
1993年1月JWBF選手登録
1994年ゴールドカップストークマンデビル大会代表デビュー(7位)
1996年アトランタパラリンピック出場(5位)
1998年ゴールドカップシドニー(4位)
2000年シドニーパラリンピック(銅メダル)
2002年ゴールドカップ北九州(4位)
2004年アテネパラリンピック(5位)
2005年腰椎の疲労骨折により代表引退
2008年北京パラリンピック(4位)代表復帰
2010年ゴールドカップ バーミンガム代表(7位)
2011年ロンドンパラリンピックAOZ予選(3位)
2015年リオパラAOZ予選(3位)
2015年現役引退
職業:団体職員
(公財)福島県障がい者スポーツ協会

役職:
(一社)日本パラリンピアンズ協会理事
(一社)日本車いすバスケットボール連盟役員
福島県障がい者スポーツ指導者協議会事務局
福島県障がい者スポーツ支援ネットワーク理事
ふくしまchallenged sports club代表
趣味:美味しいものを食べ歩き、カメラ(Canon 7D user)
一番好きな曲:What A wonderful world.
家族:チャアコ,マーレ,バディ(dog's)メソ,ゴマ,アテ,モコ,アイナ,ニャークロ,グランディス,アバレンボウ,ギントキ,ロング,アメニ,ジンジャー,モウ(cat's),ゴンボ、クロ、シロクロ

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松本紀生著書
アラスカで出会った写真家松本さん、マッキンリーでカマクラ掘ってオーロラを撮り続けています。
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